Alkohol: Warum das „Feierabendbier“ der Gesundheit schadet

Anmerkungen

Ob Feierabendbier, ein Glas Wein zum Essen oder Sekt zum Anstoßen: Alkohol ist gesellschaftlich akzeptiert und wird häufig mit Genuss, Entspannung und Geselligkeit verbunden. Natalja Fischer und Dr. Felix Bertram sprechen darüber, was Alkohol im Körper anrichtet und wie er sich langfristig auf unsere Gesundheit auswirkt.

Die beiden gehen der Frage nach, ob es überhaupt eine gesundheitlich unbedenkliche Menge gibt, und erklären, weshalb die offizielle Empfehlung zum Alkoholkonsum inzwischen neu bewertet wurde. Auch der Mythos vom gesunden Glas Rotwein und die vermeintlich lebensverlängernde Wirkung von Resveratrol kommen auf den Prüfstand.

Außerdem spricht Felix offen über seine eigene Vergangenheit mit Alkohol: den Moment, der für ihn zum Wendepunkt wurde, wie er es geschafft hat, langfristig umzusteigen, und wie sich sein Wohlbefinden seitdem verändert hat. Welche drei konkreten Strategien Felix empfiehlt, um seltener und bewusster Alkohol zu trinken, erfahrt ihr in dieser Folge.

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